Izmanto elpošanu, lai paplašinātu apziņu, atbrīvotu emocijas un transformētu prāta limitācijas savā spēkā.


 
Diemžēl, viens no galvenajiem cilvēces motivācijas avotiem viennozīmīgi ir bailes, kas ir ļoti efektīvs, taču ilgtermiņā viennozīmīgi neizdevīgs veids, kā sasniegt savu mērķus.

Pirmajā brīdī var likties, ka veicam lielu progresu, taču turpinot šādā garā, tas visdrīzāk novedīs atpakaļ pie stresa un ciešanām. Cilvēka dabiskā tieksme tieši pretēji - justies labi un izvairīties no ciešanām.

Bailes pazaudēt; bailes, ka neizdosies; bailes, ka nosodīs; bailes palikt vienam; bailes būt veiksmīgam... ir tikai dažas no biežākajām cilvēka baiļu izpausmēm, kas liek sastingt vai neadekvāti reaģēt.

Vairums bailes nāk no bērnības un no pieredzēm, kuras guvām mācoties par pasauli. Šīs enerģijas elpošanas sesijas lekcijas daļā runāsim par to, kā atpazīt savu baiļu sakni un kā pārvērst bailes emociju produktīvā iedrošinājumā, lai vieglāk virzītos uz saviem dzīves mērķiem.
Elpošana ir spēcīgākais dabiskais rīks mūsu ķermenī, lai paplašinātu apziņu rastu atbildes uz jautājumiem, ko loģiskais prāts nespēj. 

Cilvēka elpošanas paradumi ir tiešā veidā atkarīgi no tā, kā cilvēks jūtas, kāda ir domāšana un kādi ir uzskati par sevi, par dzīvi, darbu vai attiecībām.

Šie uzskati pārsvarā nāk no ģimenes un audzināšanas un ir svarīgi šos neapzinātos "mezglus" atlaist, lai pārstātu dzīvē neapzināti piesaistīt rīcību un paradumus.

Elpošana ir uzvedība. Kā Tu elpo Tā Tu dzīvo! Mainot elpošanas paradumus, mēs varam mainīt savus uzskatus un domāšanu.

Elpojot savienotā veidā, mēs varam sasniegt paplašinātu apziņas stāvokli un izmainīt savu zemapziņas automātiskos ieradumus, aizstājot tos ar jauniem. 

Enerģijas elpošana ir spēcīga un droša tehnika, kas palīdz ķermenim atbrīvoties no iestrēgušām emocijām, transformēt nepatīkamas atmiņas, atbrīvoties no stresa un veicināt veselību un labsajūtu.


Dzīve ir kā zemapziņas "izdruka" un katrs esam tās veidotāji!


Vairums cilvēku dzīvo savu dzīvi redzot to caur apziņas prizmu, ko veido ģimenes, skolas, reliģijas un sociālo normu standarti. Domas ir radošas, par ko Tu domā - to saņem un redzi vairāk.
Sajūtas un asociācijas no pagātnes rada un projicē un rada paredzamu nākotni. Lai atbrīvotos no standartiem un ieradumiem, kuri vairs nekalpo, nepieciešams paplašināt apziņu, saskatīt tos no plašākas perspektīvas un tos notransformēt uz jauniem. 

Ar energijas elpošanas palīdzību cilvēks spēj drošā un dabiskā veidā:

- veicināt ķermeņa atbrīvošanos no saspringuma un spriedzes;
- apturēt neveselīgu "dialogu" prātā un veicināt iekšēju mieru;
- atbrīvot iesprūdušas emocijas un sajustu lielāku empātiju pret sevi un pasauli;
- paplašināt apziņu labāku dzīves lēmumu pieņemšanai;
- celt savu enerģijas līmeni un pieredzēt savas apziņas apslēptā plašuma iespējas

Elpošana - visdrīzāk viena no vismazāk novērtētajiem pašpalīdzības instrumentiem


Elpošana ir cieši saistīta ar cilvēka uzvedību. Mēs elpojam savādāk, kad mainās sajūtas - kad esam priecīgi vai kad esam skumji. Izmantojot elpošanu, mēs spējam nomainīt emocionālo stāvokli ķermenī un atjaunot balansu.

Kā notiek sesijas process?


Šī sesija ir enerģētiskā prakse, tāpēc šis seminārs ir praktiskais darbs katram ar sevi.

1) Sesijas sākumā notiek neliela lekcija par kādu no dzīves jomām (emocijas, attiecības, nauda utt.), kas veicina dziļāku sevis izzināšanu un izpratni par tēmu.

2) Enerģijas elpošanas daļā izmantosim jaudīgu elpošanas tehniku, lai apzināti vairotu enerģiju. Sesijas laikā vadītājs iedrošina un atgādina par elpošanas procesu, par iespējamām sajūtām un var palīdzēt uzvedināt uz dziļām atklāsmēm, kā arī emocionālām izlādēm.

Procesa rezultātā cilvēkiem izdodas paplašīnāt apziņu, gūt dziļāku izpratni par savu jautājumu, atbrīvot apziņā iesprūdušas emocijas vai pārliecības, kuras nekalpo harmoniskai dzīvei.

Enerģijas elpošana


Enerģijas elpošana ir savienotās elpošanas tehnika, kas balstīta uz Rebirthing Breathwork metodes.


Šī ir droša un jaudīga elpošanas prakse, kuras laikā iespējams dabīgā veidā paplašināt apziņu, atlaist saspringumu un izlādēt apspiestas pagātnes emocijas, kuras traucē just dzīvesprieku un dzīvot savā spēkā.
Ar šo elpošanas tehniku, mēs spējam atbrīvot milzīgu daudzumu enerģijas, ko bloķē neveselīgas pārliecības un arī apspiestas pagātnes emocijas. Tas ir drošs veids, kā varam palīdzēt paši sev un veidot dzīvi tādu kādu patiesībā vēlamies!

Ieguvumi:
+ mierīgs prāts un paaugstinātas koncentrēšanās spējas;
+ lielāka mīlestības un empātijas sajūta pret sevi un citiem;
+ enerģijas pieplūdums un spēka sajūta;
+ lielāka ticība un pārliecība par sevi;
+ iespēja tikt pie jaunām idejām un atbildēm.

Šis seminārs un elpošanas sesija var palīdzēt, ja:
- jūties iesprūdis kādā no dzīves jomām;
- vēlies pārtraukt kādu neproduktīvu uzvedību vai ieradumu (paternu);
- vēlies paplašināt savu apziņu un tikt pie jaunām idejām;
- izstrādāt bērnības un dzimšanas emocionālos pārdzīvojumus;
- vēlies uzlabot veselību un justies savā spēkā.

Kā darbojas elpošanas prakse?


Tā parasti sākas ar neilgu ķermeņa relaksāciju, pēc kuras tiek uzsākta dziļa, apzināta un savienota elpošana, kur ieelpa ir dinamiska (spēcīga) un izelpa relaksēta (atslābinoša). Paturot apziņu klātesošu šeit un tagad, elpojot iespējams mentāli nomainīt neveselīgas prāta pārliecības un integrēt nesakārtotas pagātnes emocijas.

Tas ir veids, kā mācīties elpot enerģiju tāpat kā gaisu, savienoties ar sevis dziļāko būtību un sajust iekšēju piepildījumu, lai dzīvotu entuziasma un laimes sajūtas piepildītu dzīvi.


Tāpat izmantojot Enerģijas elpošanas metodi iespējams paplašināt apziņu, lai sakārtotu un dziedinātu: 


- Dzimšanas emocionālos pārdzīvojumus (piem. ķeizargrieziens, stimulācija, nepareizas guļas, smagas dzemdības un citi prenatālie un postnatālie faktori, kuri ietekmē cilvēka apziņas attīstību)

- Bērnības emocionālie pārdzīvojumi un iekšējā bērna dziedināšana

- Reliģiskā rakstura psihoemocionālie pārdzīvojumi

- Iepriekšējās dzīves nospiedumi un karmiskie līgumi

- Bailes, fobijas un atkarības


Īpaši pārsteigti ir tie cilvēki, kuri iepriekš jau nodarbojušies ar sevis izzināšanu un apziņas izaugsmi - taču šādus spēcīgus efektus nekad nav sajutuši.

Uzdrošinies uzlabot savu dzīvi un pašsajūtu!

Kas vajadzīgs sesijai?

Sesija notiek ONLINE ar Zoom palīdzību


Nekas nav jālejuplādē vai papildus jāinstalē. Reģistrējies un vienkārši spied uz pievienošanās linka, kad pienāks sesijas laiks.

Parūpējies par ērtu vietu elpošanai

Spilvens un sega ir noderīgi elpošanas laikā. Svarīgi, lai vari ērti pavadīt 1h guļot. Ieteicams brīvs apģērbs.

Austiņas ir ieteicamas, lai uzlabotu dzirdamību


Parūpējies, lai ir stabils interneta savienojums un netraucēta vieta semināra laikā.

Seminārā un elpošanas sesijā pavadīs:

Jānis Brūns - Rebirthing Breathwork sertificēts pasniedzējs un praktiķis,


DzīvesVirsotne.lv vietnes radītājs un veidotājs,
Atdzimšanas Elpa līdzaizsācējs Latvijā.


"Apziņa un elpošana ir viens no mūsu izaicinošā laikmeta universālākajiem instrumentiem, lai varētu pārvaldīt savu dzīvi.

Ja nezini, kur sākt dzīvē ar pārmaiņām - sāc ar savas elpošanas pārvaldīšanu. Kā Tu elpo - tā Tu dzīvo!" 

Enerģijas elpošanas nosaukums pats par sevi pasaka daudz. Procesa laikā mēs kultivējam un atbrīvojam savu dzīvības enerģiju.


Ņemot vērā šīs prakses raksturu un jaudu, mēs neiesakām piedalīties Enerģijas elpošanas ONLINE sesijās cilvēkiem, kuriem ir veselības problēmas kā:

  • akūtas sirds un nieru veselības problēmas;
  • psihiskās saslimšanas, bipolārie traucējumi, šizofrēnija un neiroloģiskie traucējumi;
  • nekontrolētas astmas lēkmes;
  • grūtniecība;
  • epilepsija
  • lēkājošs vai paaugstināts asinsspiediens

Ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem nosacījumiem, lūdzu, informējiet mūs - tas nenozīmē, ka šī prakse nav piemērota pēc būtības - šādos gadījumos tā ir praktizējama speciālista klātienē un privāti.

Pievienojies uz enerģijas elpošanas sesiju un transformē savas nedrošības spēkā!


(pēc sesijas 5 dienas būs pieejams ieraksts)

€19

Enerģijas elpošana

Reģistrācijas links uz sesiju būs pieejams pēc semināra vietas apmaksas.


Iegādājoties dalību šajā seminārā, ieraksts būs pieejams 3h laikā un turpmāk 5 dienas pēc semināra.