Atvērtība (ang."Vulnerability")

Zinātne viennozīmīgi pierāda to, ko intuitīvi esam zinājuši kopš laika gala, ka cilvēka fizisko un mentālo labklājību uzlabo savstarpēja komunikācija, socializācija un draudzīgas attiecības. Pat saprotot šī fenomena izdevīgumu, bieži vien cilvēki liedz sev atvērties šīm attiecībām pilnībā, kas var sabotēt tuvību un uzticību.


Būt atvērtam jeb ievainojamam nozīmē arī atvērt sevi vai nu noraidīšanai, vai nepieņemšanai un tas bieži var būt bailīgi.

Tas var būt bailīgi - bet ir tā vērts

Atvērtība nav domāta gļēvajiem - tā prasa milzīgu drosmi dalīties personīgās lietās par sevi, noņemt maskas, atzīt un ļaut sevi redzēt tādu, kādi esam patiesībā. Ieguvumi noteikti ir dažu neērtības brīžu vērti, jo tas atver mūs dzīvei bez robežām un neveselīgiem kompleksiem.
Šīs enerģijas elpošanas semināra daļā pārrunāsim aspektus kā ļaut sev vairāk atvērties un būt lielākam dzīves ieguvējam.


Lekcijas daļā (45min):
+ Atvērtība kā iekšējs spēks
+ 5 praktiski ieteikumi kā veicināt atvērtību ikdienā

Elpošanas daļā (90min):
Enerģijas elpošanas prakse ir ši semināra galvenā daļa, kas paredzēta, lai "notīrītu" pagātnes emocijas, limitējošas pārliecības un asociācijas. "sajā seminārā fokusēsimies uz iekšēju spēka veicināšanu lielākai atvērtībai pret pasauli.
Enerģijas elpošana:
Enerģijas elpošana ir savienotās elpošanas tehnika, kas modificēta no Rebirthing Breathwork metodes. Šī ir droša metode, kuras laikā ar elpošanu mēs spējam droši paplašināt apziņu un aktivizēt vairāk labo - intuitīvo smadzeņu puslodi, lai atbrīvotu zemapziņas līmenī iestrēgušas emocijas un pārliecības.
Izmantojot šo elpošanas tehniku, mēs spējam atbrīvot milzīgu daudzumu enerģijas, ko bloķē neveselīgas pārliecības un arī apspiestas pagātnes emocijas. Tas ir drošs veids, kā varam palīdzēt paši sev un veidot dzīvi tādu kādu patiesībā vēlamies!

Tas ir veids, kā mācīties elpot enerģiju tāpat kā gaisu un atbrīvoties no emocionālajiem blokiem, lai dzīvotu entuziasma un laimes sajūtas piepildītu dzīvi.
Pārmaiņas notiek ķermeņa, prāta un apziņas līmenī.

Ieguvumi:
+ nomierināts prāts un paaugstinātas koncentrēšanās spējas;
+ izlādētas nesakārtotas emocijas;
+ enerģijas pieplūdums, spēka sajūta;
+ vairojas ticība sev un saviem spēkiem;
+ miera un harmonijas sajūta;
+ iespēja tikt pie jaunām idejām un atbildēm.

Tev palīdzēs gadījumos, kad:
- jāsakārto attiecības ar kādu
- nav spēka. Jūti, ka esi “iztērējies”;
- vajag atrisināt problēmu, bet nepietiek jaudas;
- vēlies tikt pie jaunām idejām;
- izzināt sevi un savas spējas;
- vēlies uzlabot veselību un justies savā spēkā.

Ieteikumi optimāliem sesijas rezultātiem:
Parūpējies, lai ir mierīga un netraucēta vide
Labs interneta savienojums
Noskaties elpošanas tehnikas pamācību (video pieejams pēc apmaksas)
Iepriekšējā dienā nelieto alkoholu
Pirms elpošanas vēlams 2h neēst, un sesijas rītā izvairīties no kafijas
Pievienojies, sajūti savu elpas spēku un dzīvo uz saviem noteikumiem!
Semināru un elpošanas sesiju vadīs:
Jānis Brūns - Rebirthing Breathwork sertificēts pasniedzējs un praktiķis,
DzīvesVirsotne.lv vietnes radītājs un veidotājs, Atdzimšanas Elpa aizsācējs Latvijā.
Apziņa un elpošana ir viens no mūsu izaicinošā laikmeta universālākajiem instrumentiem, lai varētu pārvaldīt savu dzīvi.

"Ja nezini, kur sākt dzīvē ar pārmaiņām - sāc ar savas elpošanas pārvaldīšanu. Kā Tu elpo - tā Tu dzīvo!" 


Ieraksta seminārs


€19

Enerģijas elpošana

Reģistrācijas links uz sesiju būs pieejams pēc semināra vietas apmaksas.


Iegādājoties dalību šajā seminārā, ieraksts būs pieejams 3h laikā un turpmāk 5 dienas pēc semināra.