Kad mēs sakām cilvēkiem, ka piedodam - vai patiešām izjūtam piedošanu?
Vai izjūtam to, ka paliek vieglāk?
Vai rodas empātija pret sevi un iesaistītajiem?
Vai veidojas un paliek dziļāka izpratne par notikušo, lai mazinātos iespēja nākamreiz šādai situācijai rasties?

Piedošana ir vajadzīga tikai Tev nevis viņiem


Ja Tevi kāds ir sāpinājis un nodarījis pāri, tad iespējams var rasties maldīga sajūta, ka piedot pāri darītājam ir nepareizi. Var šķist, ka tas cilvēks to nav pelnījis vai arī tad būs netaisnība.

Taču apdomājot - kur šobrīd jūti negatīvās emocijas? Kur jūti aizvainojumu? Kur jūti sāpi? Tā ir vienmēr Tavā paša ķermenī. Tas ir smagums, ko nes visur, kur dodies?

Visdrīzāk, ka pāridarītājs pat nenojauš problēmu, tāpēc nepiedot ir diezgan neproduktīvi un graujoši.

Piedošana ir atslēga no paša izveidotā būrīša


Piedot - vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Tas prasa pacelties augstākā apziņā un izprast notiekošo no augstākas perspektīvas. Piedošana prasa drosmi, spēku un izpratni par notiekošo, bet tas ir vienīgais ceļš uz sevis atbrīvošanu. Piedošana burtiski ļauj sevi atbrīvot no emocionālām važām, ko paši esam sev uzlikuši.

Pētījumi rāda, ka piedošana samazina stresa hormona kortizola līmeni, samazina asinsspiedienu, uzlabo gremošanuun stiprina imūnsistēmu, nemaz nerunājot par praktiskiem ieguvumiem attiecību uzlabošanā ar citiem.

Kā zināms, tad nereti ar parastu "Es Tev piedodu..." var nepietikt. Piedošana nenotiek tikai prātā - taj ir jānotiek arī sajūtu līmenī. Piedošana ir process un tas var aizņemt laiku. Pārzinot šo procesu pa soļiem ir iespējams piedošanu padarīt vieglāku.

Lekcijas daļā: tiks parādīta secīga soli pa solim piedošanas tehnika, kura:

- ļaus palaist aizvainojuma sajūtu;
- veicinās izpratni par notikušo situāciju, lai tā neatkārtotos nākotnē;
- veicinās patiesu piedošanas sajūtu mīlestībā.



Enerģijas elpošanas daļā: Enerģijas elpošanas daļā izmantosim jaudīgu elpošanas metodi, lai apzināti vairotu enerģiju un apziņa spētu notransformēt pagātnes notikumus, kuros nav sakārtotas un harmonizētas attiecības, lai izgaismotu tos vieglumā un mīlestībā.

Enerģijas elpošana


Enerģijas elpošana ir savienotās elpošanas tehnika, kas balstīta uz Rebirthing Breathwork metodes.


Šī ir droša un jaudīga elpošanas prakse, kuras laikā ieelpa tiek savienota ar izelpu, pie kam ieelpa ir spēcīga, bet izelpa ir relaksēta.


Vairums ir pārsteigti, ka šādi iespējams dabīgā veidā paplašināt apziņu, atlaist saspringumu un izlādēt apspiestas pagātnes emocijas, kuras traucē just dzīvesprieku un dzīvot savā spēkā.


Ar šo elpošanas tehniku, mēs spējam atbrīvot milzīgu daudzumu enerģijas, ko bloķē neveselīgas pārliecības un arī apspiestas pagātnes emocijas. Tas ir drošs veids, kā varam palīdzēt paši sev un veidot dzīvi tādu kādu patiesībā vēlamies!

Ieguvumi:
+ nomierināts prāts un paaugstinātas koncentrēšanās spējas;
+ lielāka mīlestības un empātijas sajūta pret sevi un citiem;
+ enerģijas pieplūdums un spēka sajūta;
+ lielāka ticība un pārliecība par sevi;
+ iespēja tikt pie jaunām idejām un atbildēm.

Tev palīdzēs gadījumos, kad:
- nav spēka un ir sajūta, ka esi “iztērējies”;
- jāsakārto attiecības ar kādu (ieskaitot pašu sevi);
- vēlies tikt pie jaunām idejām;
- izstrādāt bērnības un dzimšanas traumas;
- vēlies uzlabot veselību un justies savā spēkā.

Kā darbojas elpošanas prakse?


Tā parasti sākas ar neilgu ķermeņa relaksāciju, pēc kuras tiek uzsākta dziļa, apzināta un savienota elpošana, kur ieelpa ir dinamiska (spēcīga) un izelpa relaksēta (atslābinoša). Paturot apziņu klātesošu šeit un tagad, elpojot iespējams mentāli nomainīt neveselīgas prāta pārliecības un integrēt nesakārtotas pagātnes emocijas.

Tas ir veids, kā mācīties elpot enerģiju tāpat kā gaisu, savienoties ar sevis dziļāko būtību un sajust iekšēju piepildījumu, lai dzīvotu entuziasma un laimes sajūtas piepildītu dzīvi.


Sesija notiek ONLINE ar Zoom palīdzību


Nekas nav jālejuplādē vai papildus jāinstalē. Vienkārši spied uz pievienošanās linka, kad pienāks sesijas laiks.

Parūpējies, par ērtu vietu elpošanai


Spilvens un sega ir praktiski. Svarīgi, lai vari ērti pavadīt 1h guļot. Ieteicams brīvs apģērbs.

Austiņas ir ieteicamas, lai uzlabotu dzirdamību


Parūpējies, lai ir stabils interneta savienojums un netraucēta vieta semināra laikā.

Seminārā un elpošanas sesijā pavadīs:


Jānis Brūns - Rebirthing Breathwork sertificēts pasniedzējs un praktiķis,


DzīvesVirsotne.lv vietnes radītājs un veidotājs,
Atdzimšanas Elpa aizsācējs Latvijā.


"Apziņa un elpošana ir viens no mūsu izaicinošā laikmeta universālākajiem instrumentiem, lai varētu pārvaldīt savu dzīvi.

Ja nezini, kur sākt dzīvē ar pārmaiņām - sāc ar savas elpošanas pārvaldīšanu. Kā Tu elpo - tā Tu dzīvo!" 


Pievienojies piedošanas semināram ar enerģijas elpošanas sesiju un atbrīvo savu apziņu vieglumam!


€19

Enerģijas elpošana

Reģistrācijas links uz sesiju būs pieejams pēc semināra vietas apmaksas.


Iegādājoties dalību šajā seminārā, ieraksts būs pieejams 5 dienas pēc semināra.